Psicóloga online especializada en Trastornos de la Conducta Alimentaria
Un espacio online, cercano y sin juicios, para trabajar tu relación con la comida y con tu cuerpo, desde la evidencia científica.
Soy Lucía Díez, psicóloga colegiada, con años de experiencia acompañando a personas a recuperar el bienestar, sin que el cuerpo y la comida lo ocupen todo.
Mi enfoque como psicóloga
Tengo formación en diferentes corrientes y especialidades, lo que me permite trabajar desde un enfoque integrador, siempre basado en la evidencia científica y, sobre todo, desde el no juicio y una mirada humana. Estoy especializada en el acompañamiento de trastornos de la conducta alimentaria (TCA) y el sufrimiento asociado. Actualmente acompaño de forma online, algo que me permite atender a quien lo necesite desde cualquier lugar.
¿Te sientes identificada/o con esto?
- Sientes que has perdido el control de tu vida y que la comida y/o el cuerpo te dirigen.
- Cada vez se te hace más difícil disfrutar de cosas que antes sí disfrutabas.
- Tu forma de verte, quererte o valorarte depende demasiado de tu imagen corporal o de tu peso.
- Notas que la ansiedad, la tristeza o la preocupación constante ocupan cada vez más espacio en tu día a día.
A veces, lo que no expresamos con palabras, lo expresamos a través del cuerpo y la comida.
Muchas veces son los propios familiares quienes dan el primer paso para pedir ayuda cuando ven a un ser querido sufriendo. Si es tu caso, también estoy aquí para ti.
No tienes por qué pasarlo sola/o.
¿Cómo puedo ayudarte?
Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA)
Acompañamiento especializado en anorexia, bulimia nerviosa, trastorno por atracón y otras formas en las que la comida o el cuerpo ocupan más espacio del que te gustaría.
Ansiedad
Un espacio en el que las preocupaciones, el miedo y la ansiedad dejan de dirigir tu vida, con el objetivo de seguir caminando hacia lo que de verdad te importa.
Depresión
Te acompaño a volver a encontrarle un sentido a tu vida, desde la paciencia, la comprensión y el respeto.
Trastornos de personalidad
Trabajo en profundidad con patrones relacionales, tanto con los demás como con uno mismo, que se repiten y generan malestar, con el objetivo de fomentar una vida más satisfactoria para la persona que acompaño.
Acompañamiento Familiar
La investigación respalda algo que veo constantemente en consulta: el papel de la familia es clave en el proceso de quien está pasando por esto. Acompaño a quienes cuidan, ofreciéndoles un espacio para aprender a sostener sin perderse a sí mismos en el camino.
¿Cómo es el proceso?
1. Reserva tu sesión
Contacta directamente conmigo para reservar tu primera sesión. Por supuesto, si tienes cualquier duda o inquietud, puedes consultarla sin ningún compromiso.
2. Primera sesión/Evaluación
Una vez comencemos el proceso, la primera parte es la evaluación, escuchar tus necesidades y generar un plan de tratamiento para poder ayudarte.
Si es necesario, trabajo desde un enfoque multidisciplinar, coordinándome con otros profesionales (nutricionistas, psiquiatras,…) y derivando.
3. Tratamiento
Me adapto a tus necesidades, generando un tratamiento individualizado, respetando tu ritmo.
Desde mi visión, evaluación y tratamiento se hacen de manera transversal y a lo largo de todo el tratamiento. Reviso continuamente qué necesitas para poder adaptar el tratamiento siempre que sea necesario.